воскресенье, 26 февраля 2012 г.

Скрапбукинг. Теория времени.


Итак, внезапно оформилась еще одна тема для разговора - а по сему, проложаем. Со страхом разобрались, выбор сделали… что дальше? А дальше дети – семеро по лавкам, муж у телевизора, работа по дому… У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ. Так заявляют мне на каждом МК.  Вот я бы горы свернула, но у меня нет времени – муж, дети, работа… или – грудной ребенок, дети, муж…
  


Однажды у психолога я жаловалась ей на свою жизнь, что типа я одна все делаю, и ни кто мне не помогает. Я тогда только вышла из декретного отпуска. Муж привык, что я целый день раньше сидела дома и все делала, а потом когда вышла на работу, стал предъявлять претензии,
что я что-то не успеваю - а ведь я, также как он, работала полный день! На что мне психолог спросила - а тебя кто-то заставляет все делать? Я говорю - нет. Тогда почему ты все делаешь?.... я не нашлась, что ей ответить, что-то промямлила типа того, что ну вроде как я должна… Кому?.. ДА НИКОМУ!
Смысл в том, что зачастую, мы сами взваливаем на себя все, что можно, и еще сверху... Потому, что вроде всегда так и было, потому, что мамы наши так делали, потому, что лучше нас все равно ни кто не сделает, потому, что лучше сделать самой, пока кого-то допросишься и т.д. Но, в общем-то, не факт, что так должно и быть! После этого посещения психолога мы сели, и серьезно поговорили с мужем. Я популярно объяснила, что больше не могу одна все тащить, и мне нужна ЕГО ПОМОЩЬ! Мы разделили обязанности по дому в меру способностей и желаний каждого. Вопрос был снят, и исчезла значительная часть поводов для ссор. Не сразу, конечно.
Это, как говорится, первая часть нашего балета – обязанности по дому надо делегировать родным, не все конечно, но частично. Причем, если есть дети в сознании – часть обязанностей и им тоже – по крайней мере, что касается уборки игрушек и своих вещей.  И вообще, дети, если к ним правильно подойти, могут быть вам большими помощниками – если их заинтересовать, то не надо будет тратить на них СПЕЦИАЛЬНОЕ время – чтобы побыть с ними и поиграть, можно сделать так, чтобы они и еду с вами готовили, и по дому прибирались – им только интересно будет! Проверено. 
Вторая часть – то время, которое зависит лично от вас. И не важно, работающая вы женщина или домохозяйка. Есть такое замечательное понятие – тайм менеджмент, и оно актуально для всех. Проанализируйте свой день, посмотрите, на что вы расходуете время.  Составьте перечень необходимых дел за неделю. Распределите их по дням недели. Я сейчас говорю о регулярных делах – стирке, уборке, готовке. Вы знаете, что убираться можно бесконечно? Отведите себе специальное время для уборки, в определенные дни и ограниченное время и т.д. … ну, или поделитесь ею с родными! Еду готовить можно на пару дней – не обязательно каждый день стоять у плиты! Ну и что, что родные привыкли! Отправьте мужа или старшую дочь на кулинарные курсы – и им интересно и с пользой для дела! Шутка…  Но ведь можно что-нибудь придумать – было бы желание! Детей купать и укладывать спать по очереди с мужем. Что, не умеет? Ну так научится!
По поводу придумать. Если скрапбукинг не влезает в ваш распорядок, то распорядок надо изменить!  Продумайте концепцию нового порядка в вашей семье – с учетом ВАШЕГО ЛИЧНОГО ВРЕМЕНИ. Соберите семейный совет и объявите о смене режима. Торжественно заявите, что мама тоже человек, и у нее есть право на личную жизнь! Это аксиома, и принять это надо как должное. Все, конечно, удивятся, они-то думали что мама существует только для удовлетворения их нужд… Но,  деваться  то некуда – мама уже не та, что прежде! Поэтому всем дружно надо обсудить новый порядок и достигнуть консенсуса.
Все сразу не получится. Ни кто вам сразу не побежит выполнять свои обязанности – будут отлынивать и забывать. Но, девочки, за свои права в семье надо бороться! Если вы, конечно, хотите чувствовать себя человеком!  Сил вам и терпения! Через какое-то время у всех появятся новые привычки, и когда родственники поймут, что не придурь, а все действительно серьезно, то все наладится. Новые привычки формируются через 21 день. Заведите себе календарь и ставьте крестики – так легче. Но не забывайте проявлять твердость характера и не давать послаблений – иначе все загубите…  Всегда помните о том, что в один прекрасный день  отменили рабство, не смотря на то, что некоторые были уверены, что оно было, есть и будет!
Переменить порядки в семье очень трудно. Но возможно. Надо только самой в это верить! Когда родные увидят одухотворенную и энергичную маму – они с радостью вам помогут. Ищите информацию в интернете – очень много интересных статей и личного опыта. И про распорядок дня и про то, в какой форме лучше все это преподносить родным.
Ну, а если на радикальные перемены в семье вы не готовы, то просто сделайте хотя бы список дел. На день, на два, на неделю – как хотите. А лучше несколько – для регулярных дел, и для текущих… А еще лучше, заведите планировщик. Расставьте приоритеты и срок исполнения дел. Поверьте, иногда кажется, что все – завал полный, не успеть ничего… Но когда все распишешь – оказывается, что не так все и страшно! Исключите или ограничьте по времени просмотр телевизора, телефонные разговоры, зависание в социальных сетях и т.д. Переведите все свое время в скрап-минуты, и всегда помните об этом – что вы отнимаете время у себя!
Я два-три раза в неделю в начале тренировки бегаю в спорт-зале на беговой дорожке полчаса. Это время я традиционно трачу на продумывание какой-нибудь идеи. Придумываю, продумываю, сочиняю текст и т.д. Когда прихожу домой – сажусь и делаю. Экономится куча времени. И вообще, что касается рационального использования самого времени, затраченного на выполнение работы. Я придумываю все заранее, создаю в голове образ работы. Если проблематично – рисую эскиз – очень схематично, чтобы просто по элементам представление иметь, по размещению и по содержанию. После этого собираю материал. И только после этого сажусь делать.
Обычно, когда таки настает «личное время» - это уже совсем вечером… Голову, в это время, ясной ни как не назовешь. Поэтому хорошо в это время выполнять только механическую работу – раскладывание, приклеивание и т.д.  А вся творческая работа должна делаться тогда, когда голова еще в состоянии соображать – днем. В рабочий  обед, пока гуляешь с ребенком, пока сидишь в очереди к врачу и т.д.  Помните про скрап-минуты? Вот они! Не упускайте их!
Однажды выходным утром мой муж, видя, что я не сплю, с интригующей интонацией нежно обнимая говорит – Дорогая, о чем ты думаешь? – Откуда можно вырезать синтепон для странички… - говорю я.  Муж обиделся. Ну, это, конечно, крайний случай, но если есть время думать о скрапе – думайте о нем!
А вы знаете, что 95% времени мы тратим на обдумывание всякой ерунды, типа:  а почему эта тетка мне так сказала? А почему я так сказала? А если бы я так не сказала? Ах, блин, надо было так сказать… и т.д.  В общем, прикиньте также, о чем вы думаете, и проведите санацию своего сознания – освободите в нем место для скрапа!
А вы думали, легко??? Подведем итоги:
1.        Иметь личное время – это не значит любить кого-то меньше, это не значит отбирать время у семьи, детей, мужа!  Поверьте, вреда их жизни и здоровью это не нанесет…
2.       Если вы хотите, чтобы что-то изменилось – изменяйте! Получить что-то новое, оставив все по старому – невозможно! Долой рабство!
3.       Продумайте сначала все тщательно, соберите максимум теоретической информации, прочитайте соответствующую литературу.  Определитесь в своих желаниях и составьте план новой жизни. И только после этого действуйте.
4.       Рационально используйте время, сочетайте маловажные дела  с обдумыванием предстоящей работы, сфотографируйте все свои запасы на телефон или iPad и носите с собой – чтобы в любом месте и в любое время можно было прикинуть, что понадобится для работы. Закачайте файлы со скетчами. Используйте каждую свободную минуту.
5.       Верьте в себя и имейте твердую позицию – и у вас все получится! 

ПОСЛЕСЛОВИЕ. Все это, конечно, хорошо. Но применимо не для всех. Как я уже писала, все мы разные – одних надо просто подтолкнуть и указать направление - и они проведут политику партии в жизнь. А другим, чтобы применить все то, что я написала выше, надо В ПРИНЦИПЕ начать думать по другому - потому что, им муж по носу щелкнет, скажет – «и не думай», и покажет на место у плиты… и они туда вернуться, не солоно хлебавши. Что делать в таких случаях? Работать над собой. Понять, почему так происходит, понять, что вы вообще хотите от жизни, и вообще, какой вы видите свою идеальную жизнь? А себя идеальную вы какую видите? А вы вообще себе нравитесь? Вы себя любите? Нет? А почему?..  Проблемы с самооценкой, с самоуверенностью, гипертрофированное чувство вины и т.д. Причин на то может быть целая куча. И, к сожалению, дальше я уже не могу вам помочь – квалификации у меня в этом деле нет. И, как вы понимаете, дело тут уже совсем не в скрапбукинге.  В данном случае скрап – всего лишь повод, который может помочь вам размотать весь этот клубок, если захотите, конечно…  Для того, чтобы начать менять себя, надо иметь веские причины. Ну, или осознать, прежде всего, необходимость этого. Работа это тяжелая, местами очень больная – придется признаваться себе в куче неприятных вещей. Но ведь вы хотите стать лучше? Значит, придется посмотреть правде в глаза, и голову из песка тоже вынуть придется, и посмотреть ею по сторонам. С чего начать - читайте умные книжки, задавайте поиск в интернете по конкретным, интересующим вас вопросам, читайте все подряд - статьи, форумы - позже вы сами поймете, что вам подходит, а что нет. Если вам покажется, что сами не справитесь - обращайтесь к психологу - очень помогает, если хороший попадется специалист.
        Дерзайте, девочки, и если вам снова станет скучно жить - заходите на огонек за очередной порцией волнительных мыслей. Пишите, задавайте вопросы, не держите в себе  - может в следующий мой отпуск обсудим что-нибудь еще!

81 комментарий:

  1. замечательная статья!
    и хороший пинок под одно место, чтобы собраться наконец и начать что-то делать!)
    спасибо!

    ОтветитьУдалить
  2. апплодисменты) мужчины относятся к нам так, как мы сами к себе относимся)
    Нужно запомнить, сначала мы, потом любимый, потом ребенок) Если забыть о себе, а уделять время только мужчине и детям, то они потом о нас "забудут". Просто скажут, что "ты нам не интересна такая".
    Елена, правда, ВАМ апплодирую!

    ОтветитьУдалить
  3. Спасибо, Лена!каждое слово в точку!особенно про то, что думаем о всякой ерунде)а иногда это занимает много эмоций и времени.

    ОтветитьУдалить
  4. Согласна со статьей на 100% и с комментарием NG! Когда была только дочка я ВЫПРАШИВАЛА время, чтобы просто поесть, искупаться и т.д. А муж всегда шутил: "Лен, если я хочу искупаться - я иду и купаюсь!" После нескольких раз я намотала на ус и поняла смысл, что я должна за себя постоять, а если я молчу и жду предложений помощи, все думают что значит все нормально. Теперь когда родился сынок, а дочь еще совсем маленькая, мне кажется, что я успеваю НАМНОГО больше, чем раньше. Бабушки с Юлькой занимаются КАЖДЫЙ день и ничего, живые; муж говорит, не спеши, сядь нормально и поешь; а если срочно для блога дописать нужно, он терпеливо ждет, подменяя меня! А дочка помогает еще как! И ей интересно, и у меня дела два в одном делаются, и скрапит она частенько со мной, во всяком случае, пока я что-то вырезаю и подготавливаю, а самую аккуратную работу оставляю на ночь. В общем, проверено на себе, нужно начинать с себя! Про продумывание - тоже согласна, времени экономит массу! Все это у меня благодаря тому, что я в прошлый декрет очень много "умного" прочитала и применила, моя жизнь поменялась в корне. Теперь я знаю, что как домохозяйка я все равно останусь для мужа личностью, а не тряпкой, и я тоже человек. И если захотеть, то все успеешь и все получится! Лена, спасибо тебе огромное за эту статью и за предыдущие, ты как мудрый наставник! И для меня ты как-то на одной волне, что ли... Спасибо, что ты есть!
    P.S. Сорри, что так много написала, хотелось поделиться, что все это РАБОТАЕТ!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. И мне очень приятно! И извиняться не за что! Ваши комментарии очень полезны!

      Удалить
  5. Мама - тоже человек, это в точку!
    Лена, спасибо за статью, за "пробудку" сознания. Согласна с тобой на 100%, да, не все быстро и сразу получается. Но если действительно ХОЧЕШЬ - обязательно получится, и время найдется:)

    ОтветитьУдалить
  6. ...Я думала,что я одна такая-ничего не успевающая и выпрашивающая время поесть и сходить в душ...оказалось нет )))) да, надо себя любить )))
    Спасибо за статью! очень полезно бывает подумать о главном.

    ОтветитьУдалить
  7. Лена, ты не представляешь как я тя обожаю))) Все что меня грызет ты в своих постах написала, спасибище тебе огромное!!!!

    ОтветитьУдалить
  8. Спасибо, Лена!Думаю, твои слова многих вдохновят))
    У меня замечательный муж - с того момента, как скрап вошел в мою жизнь, мой муж моет посуду, полы, вешает белье после стирки и гладит его, а так же собирает игрушки)) А я - готовлю, езжу за продуктами, купаю и укладываю спать ребенка, ну и при этом мы оба работаем в будни. А на выходных - он убирается в комнате и ванной, а я на кухне - вот такой у нас раздел обязанностей). Конечно, он ворчит и периодически ругается, что в нашей однокомнатной квартире я развожу бардак, разложив на полкомнаты все для скрапа, но когда я говорю - хочешь, я все это продам и снова буду делать все по дому сама и пилить тебя тем, что ты уделяешь мне мало времени и что я устала и мне скучно? он говорит - нет!!! к тому же ты столько денег вложила во все эти материалы, что сиди и скрапь!))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну да, к мужьям надо найти правильный подход :-))))

      Удалить
  9. Спасибо огромное, ты на многое открыла глаза своей статьей. Некоторые фразы даже запомнились и до сих пор о них думаю, например,мы никому ничего не должны. Вот действительно бегаешь все время по дому как электровеник, к вечеру сил никаких, ребенку нужно постоянное внимание, муж все время на работе, а потом позвонит и скажет, что с друзьями хочет встретиться и ...ты соглашаешься, конечно, иди,дорогой, расслабься.
    Обязательно задумаюсь над твоей статьей, пиши, пож-та, побольше таких побуждающих к действию материалов)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Эх, а если вы начнете еще и книжки на эту тему читать, то непроходящий заряд бодрости вам обеспечен!

      Удалить
  10. Всё в точку. Главное-победить и перестроить себя, а другие подтянутся!

    ОтветитьУдалить
  11. моя подруга, которая сейчас сидит с ребенком в декретном отпуске, узнав, сколько я успеваю "натворить", с ужасом в голосе спросила: "ты что, вообще не спишь?"
    Сплю))) Вот только с уборкой у меня проблемы, но это хронически врожденный дефект сознания, лень называется. А дети реально могут и посудку помыть, и в комнате своей убрать игрушки, и заправить постель. Главное, напомнить им об этом))))

    ОтветитьУдалить
  12. Лен, подпишусь, под каждым ... даже не предложением ,а словом!
    И перефразирую - не оставьте, найдите время для скрапа, а ДЛЯ СЕБЯ, ЛЮБИМОЙ, ЕДИНСТВЕННОЙ!!!
    Самое тяжелое - принять ответственность за себя и ту жизнь, которую Я САМА НА СЕГОДНЯ СОЗДАЛА! Я создала, я и переделаю. Сложно, тяжело, больно признаваться себе, менять, делать то, что не делал никогда. И родные сначала не поймут, по крайней мере удивятся тому, что что-то не так. И жизнь будет проверять. Оставайтесь верными себе и любите себя. Если можно изменить, то только себя! Тогда и остальное измениться! ПРОВЕРЕНО!!! :)

    ОтветитьУдалить
  13. Лена, ну ты даёшь! Каждой следующей статьёй удивляешь больше, чем предыдущей. Спасибо, читаю с удовольствием!

    ОтветитьУдалить
  14. Лена,молодец!!
    Спасибо что оформила в статью эту тему..возможно еще более актуальную,чем предыдущие...
    Под всеми словами подписываюсь...но есть одно но.. что делать если я тормоз и тугодум...
    Я завидуютем,ктоможет красоту делать за полчаса.. Я не могу быстро делать... получается, что если сажусь скрапить/писать пост,то это занимает 3-5 часов.. И никаких домашних дел. Из-за этого даже не хочется заниматься творчеством.. В уме скраплю везде))- в автобусе, на работе..придумываю кучу проектов,записываю,но до бумаг дело не доходит..
    Я знаю,что ты ответишь,что надо оптимизировать свою деятельность или все делать кусочками...
    Это для меня нереально...Я просто заброшу начатое..
    Родные меня поддерживают и понимают..но до определенной степени...Стараюсь не злоупотреблять..
    (этот коммент я писала минут 25!!(()

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я тоже все-все делаю очень долго...

      Удалить
    2. Значит, оптимизируйте по другому - чтобы освободить сразу несколько часов - пусть это будет раз в неделю, но много :-)))

      Удалить
    3. ЛЕна, спасибо, что ответила.. Именно к этому в итоге я сама и пришла...
      В воскресенье, отправляю старших детей к бабушке, муж на работе в этот день всегда, мелкая мне не особо мешает (Лунтик..спасибо тебе..)и творю или пишу...

      Удалить
  15. и эта статья очень хорошая и позитивная!
    вот я сейчас минут 20 сидела читала.
    мои мужики, ждут, когда мама выйдет с инета, им надо смотреть мультики, гундели...
    итог: дабы не ныли над ухом: супруг=чистит овощи на ужин, старший сынок=решает примеры, малой=читает!
    и никакой ругани.
    я очень благодарна своему супругу, который МНЕ помогает!!! дай Бог каждой из нас такого понятливого и умницу..ттт...
    и еще, Лена, я хочу добавить вашу статью таким моментом: да, мы не рабыни, ведь действительно, нас с детства к этому готовят что-ли...прислуживать всем!
    а ведь на дворе 21 век, и наши магазины бытовой техники ломятся от "наших помощниц": стиральные машины автомат и посудомоечные, мультиварки различные....кто мешает купить и высвободить свое время?
    всем удачи!
    классная идея писать такие посты!
    жаль, (это я так поняла из статьи), отпуск закончился, кто следующий нас вдохновлять?

    ОтветитьУдалить
  16. Полезная статья, спасибо, на самом деле многие с этим сталкиваются, но нужно всего то правильно себя вести, мой муж например полностью понимает, что необходимо чем-то заниматься, иначе я "засохну"))) Мы все делаем вместе, одинаково участвуем в воспитании сыночка, а на кухне он вообще первый помощник - никогда не делит обязанности на мужские и женские. Нужно просто уметь найти к нему подход. ттт... Все будет хорошо)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Нужен следующий собирательный пост - " Как достучаться до мужа?"... или - "Как воспитывать правильных мужей?"...

      Удалить
  17. Спасибо за статью! обязательно отправлю своей сестре, у нее двое деток и муж, который ни в чем ей не помогает, а она талантливая швея, сама всему научилась, в голове куча идей, но это домашнее рабство доводит ее порой до слез... Пусть почитает, может это поможет ей свергнуть этот режим!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да здравствует революция! Шутка... Тяжело ей будет... Но может задумается и что-то изменится.

      Удалить
  18. Очень нужная статья!!!
    Замечаю одно, что женщины, которые увлекаются творчеством. к сожалению, закрываются в этот мирок, как улитки.Бегут от себя настоящих.Не решают вопросы жизненно необходимые для себя, а живут в розовых очках.
    Предлагаю тему следующего поста "Розовые очки" и "Чувство вины.Откуда оно берется и что с ним делать".
    Подписываюсь под каждым словом Елены!!
    На дворе 21 век, но к сожалению, это не влияет на семейные отношения.Они остаются в 19 веке, где женщина полностью зависима от мужчины.И главная ее цель, чтобы всем было хорошо, тепло, сыто и чисто.А когда думать о себе-то?А где личные границы?А где любовь к себе?Девочек ни в школе, ни в институте этому не обучают..Единственное место-это дом.А если ее мама зависела материально от отца?То откуда мама может научить дочь любви к себе и уважении, если сама давно махнула на себя рукой!!!
    Важное условие счастливой и здоровой жизни-это любовь к себе!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот, кстати, про бегство в "мирок" - это тоже очень важно... поменять одну нору на другую - толку не будет, нужны качественные изменения. Которые начинаются с определения себя и своего места в этой жизни, и того, какая жизнь должна быть вокруг.

      Удалить
  19. Я помню, как мне Люся один раз сказала - Никогда еще скрап не приводил к таким трагедиям в личной жизни. Относилось это не совсем к теме твоего поста, но на самом деле таких трагедий я навиделась за эти 3 года. И отстаивать свое право на скрап, на жизнь... ох как трудно, но действительно возможно. Хотя, это отстаивание не скрапа, а своей личности как таковой.

    ОтветитьУдалить
  20. Спасибо за статью! Заставляет задуматься!

    ОтветитьУдалить
  21. Прекрасные мысли! как я рада, что мне ничего не нужно менять)))

    ОтветитьУдалить
  22. Лена, огромное спасибо за такую подробную, актуальную и полезную статью!!!! Многое встало на место в моей голове!!!!! Благодарю ещё раз!!!

    ОтветитьУдалить
  23. Мы все виним мужчин, что они такие...
    А кто их делает такими? Я однажды задумалась над этим. Мы и делаем, в смысле женщины-матери. Матери часто не приучают мальчиков к домашней работе, к правильному отношению к женщине, детям... А потом они плавно передают их нам. А мы, наивные, думаем, что раз он любит, то изменится. Рожаем детей, они смотрят на родителей. учатся... Круг замыкается...

    Спасибо за статью.Я заряжаюсь вашими статьями.

    ОтветитьУдалить
  24. Лена согласна со всем сказанным. Да наверное мне повезло, что несмотря на то что муж ворчит что везде скрап, всеравно ездит по моим делам)) Он то давно понял, что бесполезно гундеть.

    ОтветитьУдалить
  25. У нас с мужем многие интересы совпадали, и познакомились мы в онлайновой компьютерной игре. Я в итоге "соскочила", а у него постоянно выходят новые игры. В итоге я рада, что пока он играет - я могу скрапить, никто не стоит надо душей и не ноет.
    По части домашней работы я тоже решила не взваливать на себя, делать только вместе. Тебе нужна чистая одежда ? А мне нужен чистый пол без кошачьей шерсти - изволь взять пылесос.
    А еще вспомнила забавный разговор со знакомой, которая щас в декрете сидит. Она спросила откуда у меня столько времени, вот она дома сидит , но ничего не успевает. Я спросила ее, как она проводит день. Что делает когда малыш спит. Оказалось что большую часть дня она занимается исключительно внешностью, отмокает в ванной... мажется кремами... делает прически.. красится "чтоб встречать мужа красивой". Ложится спать в 22 чтоб выглядеть свежей. А я встаю в 6, в 7 уже выхожу из дома, в 20 возврашаюсь домой, где надо что то по минимуму сделать... жду мужа до часу ночи ( не совпадают графики), кормлю ужином и ложусь спать. И вот пока жду - скрап , вязание и т.п.
    Она сказала - да у тебя просто времени свободного вагон - вот ты всякой хренью и занимаешься. Я даже комментировать не стала :)

    ОтветитьУдалить
  26. Лена, спасибо за статью! Очень интересно и познавательно! Прям про меня.. Анализирую и понимаю, что сама все взваливаю на себя, а потом еще и всеми недовольна. С уборкой муж конечно не согласится, это детей надо привлекать. А мужа увлекла, как это не странно, кулинарией! Он у меня стал готовить не давно (года 2,5). Сначала попробовал сделать настоящий узбекский плов, а теперь вытеснил меня из кухни почти полностью. Готовлю не часто, в основном он. Плюс покупка продуктов полностью на нем. )))

    ОтветитьУдалить
  27. ))) я тоже на тренировке обдумываю проекты))) очень нужный пост!

    ОтветитьУдалить
  28. Блин, я только сегодня об этом говорила с мужем... Но это у нас не впервой, словосочетание "личное время" давно уже превратилось в какую-то сатиру... И никто не воспринимает его всерьез. Скорее как остроту, чтобы поиздеваться надо мной. Лен, настолько "в кассу" написала - браво! А можно еще по теме "чувства вины"? Актуально...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Кать, "чувство вины" понятие уже из области психологии - я за этот вопрос не возьмусь. Понятие не простое и очень неоднозначное. Но по поиску в гугле есть много интересных статей :-)))

      Удалить
  29. 100% всё правда) Нужно впервую очередь победить себя!

    ОтветитьУдалить
  30. Девочки, как Лена права! Буквально вчера весь день работала по дому в двойном режиме, т.к. всю субботу была на ярмарке, а в понедельник снова на работу! Муж, смотрел на меня молча минут 15, как я там прикручу газ под кастрюлей, в другую загляну, перемешаю, в ванной параллельно свитера постираю и так далее и тому подобное... через какое-то время захожу в зал, а муж белье гладит (обычно я это делаю) )))

    Это так здорово - спокойно принять душ )) Не в 12 ночи, а вечером, с чистой совестью о том, что тебя не ждет 2-часовая глажка белья )))

    Так что не бойтесь переложить свои обязанности, кто сказал, что они ВАШИ??? И не бойтесь, что муж или дети первые разы сделают работу хуже Вас - терпение и все получится!

    ОтветитьУдалить
  31. Статья отличная!
    Последний месяц меня вопрос о времени очень интересовал, я удивляюсь как мамочки, порой и двоих детишек успевают сделать столько работ. Удивляюсь и восхищаюсь!
    Спасибо!

    ОтветитьУдалить
  32. И все-таки приятно осознавать, что я не одна такая, что и других волнуют те же вопросы, что и меня. И что же делать с чувством вины...
    Если у меня дома не убрано и не глажено, а я занимаюсь скрапом, муж потом обязательно мне это припомнит...

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Обязательно припомнит :-))) Кстати, я не писала о том, что надо бросить домашние обязанности и заниматься скрапом. Работа по дому должна быть выполнена, но вот кто ее будет выполнять и когда - этот вопрос предстоит решить вам самим.

      Удалить
  33. Лена, отличная статья, согласна на все 100%!
    У меня конечно нет мужа и детей, но при этом я заметила что успеваю сделать приблизительно одинаковое количество запланированной работы при 5 свободных вечерах и 2 выходных (т.к. я тоже работаю), и при меньшем количестве свободных вечеров (если у меня возникают какие-то занятия, учеба и т.д.). Просто мне кажется имея большое количество свободного времени, человек расслабляется и результативность труда падает, а вот если временной промежуток ограничен - то в него всегда можно успеть сделать какое-то дело, требующее именно столько времени (сшить, связать, сделать открытку, страничку - нужное подчеркнуть))) Раньше я тоже страничку могла делать по 2 дня, а результат был приблизительно такой же, какой сейчас получается за 3 часа. Меньше времени на рефлексии - больше на дела! Ну как-то так, сумбурно и несвязно ))) И да - нужно читать книги по тайм-менеджменту, статьи, форумы - все что попадется на глаза. Результат будет, но конечно не сразу!
    P.S. спасибо за озвучивание таких животрепещущих вопросов, думаю многим это будет полезно и послужит толчком, который перевернет мир ))))

    ОтветитьУдалить
  34. ПРо занятых девушек на МК мне очень много известно! Норковые реснички затрепетали: "Ой, Вы знаете, у меня совершенно нет времени". "А у меня оно есть", отвечаю я. "У меня двое детей, 8 часовой рабочий день, 4 дизайн-комманды и вы у меня."(про садики, врачей, магазины и кухню, я вообще молчу)))Вся мелочёвка (накрутить цветов, что то покрасить+если есть срочные заказы-ночь, МК для блогов на выходных,тогда же комментирование), на работе своей "Любимой" иногда скетчи рисую и расписываю план альбома схематично, в обеденный перерыв распечатываю фото, чтобы ночью резать под него картон, искать материал, на выходные остается сшить его и склеить. я не разу не жаловалась на нехватку времени. на отсутствие вдохновения-да, на отсутствие времени-нет. Спасибо, Елена! статьи ЖИВОТРЕПЕЩУЩИЕ!) Я , кстати, всё ещё горю желанием помочь с переводом с французкого, если актуально , по электронке можно договориться, как вам удобнее текст отправить.darya-rusan@yandex.ru

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Даша, спасибо за комментарий. А я ведь отправляла тогда статью, наверное, не дошла. Отправлю еще раз :-))))

      Удалить
  35. Ох, как хорошо сказано! У меня еще небольшой опыт в скрапбукинге, но, увлекшись этим, придумываю идеи, вставая по ночам и кормя ребенка, укачивая его на сон. Муж уже высказывался мне, что у меня времени моего микроскопического личного - только на скрапбукинг, а на отношения - нет....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. а почему на "отношения" вы должны тратить ЛИЧНОЕ время? если мужу не хватает времени на отношения, то надо у него уточнить, что конкретно он сделал для того, чтобы оно - время на отношения - у вас было?

      Удалить
  36. Я тут немножко не в тему скажу. Значит, мне к какой-то мере стыдно заняться личными делами (страничку сделать. повышивать, да книжку прочесть, в конце концов), если дома не убрано, не постирано, еда не приготовлена. А в этот же момент нашим домашним совсем не стыдно занимать своими личными делами (болтать по телефону с родственниками и друзьями, гонять чертей в компьютере или просто лазить по инету, лежать и щелкать пультом от спутникового ТВ). Почему возникает такой перекос?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. потому, что всегда так было, а то, что это ненормально - им ни кто не объяснял... Вот если помыслить логически - они ваша семья, они вас любят, и должны хотеть сделать для вас хорошо - может им об этом напомнить, или попросить об этом хотя бы?

      Удалить
    2. можно я в ваш мини-диалог вклинюсь?
      попросить можно, но завтра придется просить снова :)
      я заметила, что не могу просто отдыхать, ничего не делая - сразу думаю, что вот это еще не закончила и то надо пойти сделать... не знаю, почему так - наверно, я черезчур ответственная. например, каждый день убираю разбросанные вещи, даже если с ног валюсь - они меня раздражают... а муж их просто не замечает, и все, а мне стыдно, что ж я за хозяйка, если бардак будет?

      Удалить
    3. А перед кем стыдно? А что такого, если будет бардак? Не положено? А кем не положено? Людьми? А людям не все ли равно, как вы живете?

      Удалить
    4. по большому счету, людям все равно, но посудачить любят ))
      а стыдно перед самой собой... да и не терплю я хаос в доме...

      Удалить
    5. вот и получается, что это все надо только мне. но таким образом много дел каждый день собирается...
      спасибо, что ответили выше! хотелось бы еще услышать Ваше мнение.

      Удалить
    6. Мое мнение такое - что если это надо только вам, то почему другие должны страдать из-за того, что вам перед самой собой стыдно? Каждая семья для себя сама решает, какой уровень бардака (или чистоты) допустим. Соответственно и распределяются обязанности. Если в семье идеальный порядок важен только вам, то вы его и соблюдайте. В данном случае, именно вам решать - что для вас важнее - порядок, или скрапбукинг. Тем более, если от вас его ни кто особо не требует. Тратить много времени на уборку я считаю напрасно выкинутым временем. Бессмысленно потраченным. На мой взгляд, убираться надо максимум два раза в неделю, для того, чтобы поддерживать санитарные нормы, и не более :-))))) Остальное - дело каждого члена семьи - хочешь жить в порядке - оторви попу. Мне на уборку реально жалко времени. Оно у меня дорого стоит. Поэтому я делаю жизненно-необходимый минимум - мою санузлы и плиту. Остальное - по договоренности.

      Удалить
    7. простите, просто любопытно - а посуду кто у вас моет? :) ее ж каждый день столько собирается...
      уборка как таковая у меня тоже по минимуму :) обычно много времени я трачу на приведение в порядок поверхностей, внешнего вида комнат - постоянно появляются "горячие точки" - а от этого мне некомфортно и я ругаюсь на всех :)
      понравилась фраза - Мне на уборку реально жалко времени. Оно у меня дорого стоит. - наверное, надо сделать так, чтоб мое время тоже "стоило" в денежном эквиваленте...

      Удалить
    8. У нас посудомоечная машина. Загружает и разгружает ее муж :-)))

      Удалить
  37. Спасибо за порцию позитива))) статья замечательная)))

    ОтветитьУдалить
  38. "Вставлю свои 5 копеек".
    Любите себя и пусть будет все гармонично, в балансе брать-отдавать для всех членов семьи-участников взаимоотношений.
    Скрапу, так же как и работе, все равно, сделаете ли вы 5 страничек или 6. А вот если вы не будете позволять себе иногда дурачиться, отдыхать, постоянно будете недосыпать, когда-нибудь из-за хронической усталости вы уже не сможете за то же время сделать такую же страничку.
    И больше всего мне нравиться следующее понятие эгоизма "эгоист не тот, кто делает то, что хочет, а тот, кто вынуждает/требует других жертвовать своими границами для себя".
    Желайте и исполняйте свои желания! А скрап это или косметолог, какая разница, если в итоге вы будете счастливы!

    ОтветитьУдалить
  39. Лена, спасибо за статью! Тема очень актуальная. особенно тем, что вместе с темой времени, своего личного, поднимается тема чувства вины... Прочитала все комменты, все мне очень близко. Я тоже борюсь за свои границы.
    И стараюсь не развивать чувство вины, что я плохая хозяйка/мама/жена ...хотя осознаю, что оно где-то сидит во мне.
    Спасибо!
    Жду следующего отпуска и новых тем. А пока есть над чем работать.
    P.S. Я вот так подумала, близко 8 Марта :)) Ведь однажды женщины выбороли себе права, но борьба-то c собой не закончилась...

    ОтветитьУдалить
  40. Очень вовремя я в блог заглянула и твою статью увидела. Это как раз то, что меня мучает последнее время. А, тут - бац и некоторые ответы и направления в моей проблеме падают как снежинки... Спасибо, статья помогла найти путь к "новой жизни", толчок такой. Правда, "новую жизнь" я всегда с новой прически начинаю, ну, вроде бы отрезали все старое и на новый лад продолжили... Короче в среду к парикмахеру, а пока планы пишу и расписание составляю.

    ОтветитьУдалить
  41. А, еще мне нравится выражение: "Опасайся тех, кто сетует на нехватку времени,- они крадут твое" Хуго Штейнхаус.

    ОтветитьУдалить
  42. Бог ты мой, Лена, тебе надо совмещать МК с психологической поддержкой! Желающих будет море. Замечательная статья! Спасибо. И комментарии девочек очень интересные, спасибо за такую возможность пообщаться.
    По поводу "кому должна", про себя скажу -свекрови. Перед ее приездом к нам в гости каждый раз делаю генеральную уборку, если не сделаю, то потом прихожу и вижу что она убиралась, косые взгляды. И как то дочери она заявила, что родители замусорили (было сказано др. слово) квартиру,а я просто не думала, что она придет к нам - не подготовилась. Хорошо что мужу не передалось повышенное стремление к чистоте.
    Сейчас пытаюсь справиться с накопившимся бытом и все успевать, читая вот тут http://flymama.info/home/s-chego-nachat/. Вроде бы все легко и просто.

    ОтветитьУдалить
  43. Кажется, я снова "растащу тебя" на цитаты....

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. хи-хи... только первоисточник указывай :-)))))))))))

      Удалить
  44. Все три распечатать и на зеркало в ванной/прихожей!!!!

    ОтветитьУдалить
  45. Леночка, спасибо за то что делишься умными мыслями! Заряжающая статья получилась!
    У меня в принципе такая проблемв не стоит, у меня другая - творческий кризис и лень вселенская что то - наверное жара сказывается!
    За статью огромное спасибо - прям встяхнула меня (пойти что ли поскрапить - ахахаха)
    и зачем к психологу ходить, когда у нас есть ты? - почти что у него и побывали, прочитав!
    спасибо!

    ОтветитьУдалить
  46. Синтепон для странички порадовал :)

    ОтветитьУдалить
  47. Леночка спасибо, что сформулировали то, что я хотела сама себе сказать уже очень давно.
    Все правда от первой буквы до последней, кстати, кое что из предложенного в этой статье я начала уже воплощать в жизнь, работает на сто процентов. Хотя из личного опыта скажу, что не у всех людей для формирования привычки уходит 21 день. Лично у моего мужа уже четыре года прошло... и не все привычки выработались, я имею в виду привычки выполнять и делить обязанности. Но лично я для себя решила жить по принципу если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. Уборка - вот что отнимает наше жизненное время. Некоторые становятся просто сдвинутыми на ней. Да и я не исключение. Однажды я задумалась, на что я трачу свою жизнь в разрезе одного дня. На мытье полов, протирание зеркал, чистку ковра, наполировывание бытовой техники... а муж приходит и все чего я получаю это "вижу прибралась" ... а что дальше? снова крошки, жирные следы на ручках холодильника и капли на зеркалах в ванной...
    Сначала меня все это бесило, а потом я себя взяла в руки и четко дала установку убираться дважды - трижды в неделю. Не каждый день, по крайней мере. Теперь есть время на скрап и на себя.
    Правда тут у меня началась делемма, на что предпочтительнее тратить это высвободившееся время. На себя любимую или на скрап?
    Самое главное, что за два года, что я увлекаюсь скрапом, мой муж перестал скептически смотреть на меня и даже в душе гордится мной. Это случилось сразу же после того, как пару друзей из нашего окружения попросили сделать им альбомы в подарок.
    Спасибо еще раз за то что нашли время. Думаю для многих из нас эта статья пришлась очень вовремя и будет хорошим поводом начать думать о себе и том какие мы есть и какими можем быть.

    ОтветитьУдалить
  48. В продолжение Вашей замечательной статьи ... Недавно были в гостях. Первое что меня поразилось. Порядок идеальный ! Хотя в семье ребенок 3,5 года и хочу заметить достаточно проблемный,а знакомая моя только вышла на работу. А как оказалось секрет был прост. С выходом на работу, она вменила мужу в обязанность мыть посуду, через месяц муж взвыл и была куплена посудомойка. К нашему приходу, угощенье заказали (она ничего не готовила), хотя был вечер субботы! Далее она мне пожаловалась, что очень устала(убрав 1 комн. квартиру) и днем прилегла. Вот так, наверно, надо себя ценить! Ну или хотя бы попытаться не взваливать на себя, того что с легкостью могут сделать другие !

    ОтветитьУдалить
  49. "Нет времени" — это когда нет желания. )))

    Я не голословна — У меня четверо детей, собственный бизнес (никак не связанный со скрапом), довольно напряжённый график работы, много параллельных проектов. И время при этом на всё есть. И на мужа, и на уборку, и на детей, и на себя и на скрап и на театры... И даже на комментарии в блогах ))))

    Мы часто пользуемся подменой понятий для того, чтобы себя оправдать. Нет слова "должна" — есть слово "хочу". Я хочу, чтобы в доме было чисто, чтобы дети были сыты, бельё чистое, работа интересная, а скрапбукинг — был частью жизни.

    И точно так же нет слова "не могу" или "не успеваю". Есть только "не хочу". Оно, возможно подсознательное, но дело обстоит именно так. Не хочу планировать время, не хочу брать на себя ответственность, не хочу заниматься творчеством.

    Почему не хотите планировать время? Это ведь ресурс невосполняемый! Тайм-менеджмент — это в первую очередь самоуважение. Помните в "Алисе" — время обиделось на тех, кто его не уважал и .... в результате честная компания даже не успевала мыть чашки )))) Подумайте над этой аллегорией. )))

    Почему вы не хотите заниматься творчеством? ИщИте причину, но только в самой себе. Боитесь? Стесняетесь? Зависите от чужого мнения? Ну и так далее... Устраняйте причину внутри себя в первую очередь...

    Если вы НА САМОМ деле хотите скрапить, то вы захотите и спланируете своё время, выберете для себя экономный или быстрый стиль, разгребёте уголок стола или тумбочки ))) (мой "стол" для скрапа — 50х50 см, он складной и на нём постоянно лежит текущий проект. Любая свободная секунда — для скрапа)))))

    Про тайм-менеджмент я могу книгу написать ))) Но пока мне интереснее скрапить )))

    ОтветитьУдалить
  50. Здорово!:))))) Лена, еще и на такие статьи (не побоюсь этого слова:)) время находишь:)))))))

    ОтветитьУдалить
  51. Лена, статья супер!!! большое человеческое спасибо за вдохновение на перемены. Да, тайм-менеджмент это очень хорошо, а для тех кто не успевает с уборкой могу посоветовать систему Fly Lady )))
    Диалог в коментариях замечательный )))
    и про синтепон улыбнуло )))

    ОтветитьУдалить
  52. Спасибо, очень хорошая статья. В ней тонко, не навязчиво, с ноткой психологии для многих откроются глаза. Ну, а если глаза и не откроются, то задумается каждый хотя бы, чтобы ответить на вопрос: «А у меня, в моей жизни, как?».

    ОтветитьУдалить
  53. Очень стОящая статья!
    Личное время можно всегда найти. У меня мой творческий путь начался с вышивания крестикоком. Муж тогда запойно играл в танки, я вышивала. Никогда по этому поводу не ругались) Сейчас муж пошел в спортзал- я в скрапе) Когда он возвращается занимаемся домашними делами. При этом если я не могу оторваться, он и покушать сам может и найти себе каки-то дела по дому, чтобы меня не отвлекать) Чувствую себя счастливейшим человеком)

    ОтветитьУдалить
  54. Лена! Давно хочу выразить то, что сейчас напишу. Эта твоя статья и тот пост, из которого дана эта ссылка, стали "последней каплей". Я- профессиональный психолог с большим стажем. Это великое счастье - такие клиенты, как ты. Работая с ними, обретаешь крылья... У меня тоже много талантливых, потрясающих клиентов, которые делают просто семимильные шаги в личностном росте, в развитии, в расширении своих границ. Ради этого стоит жить. Но ты не только впитала и реализовала базовые и самые важные психологические позиции сама - ты щедро, очень профессионально,эмоционально и с великой силой убеждения делишься своими достижениями с теми, кто ещё не освоил это великое и увлекательнейшее дело - развитие личности. При чём это стало частью твоего образа жизни: я смотрела несколько твоих МК, вебинаров, и в КАЖДОМ из них множество "психологизмов", таких практичных, полезных, доступных... Ты права, до профессионального психолога доходят нечасто (мне долго было больно от этого: я знала, что жизнь станет счастливее и увлекательнее после некоторых усилий), и даже причины в основном названы тобою верно, НО тебе удалось расширить границы практической психологии через твоё любимое дело, через творчество. Великое тебе за это спасибо (я прочитала все комментарии и отзывы девочек)! Дальнейшего тебе полёта и вдохновления на них других!
    По моим наблюдениям, очень многие скраперы с опаской (мягко говоря) относятся к слову "критика". Как известно, "как вы лодку назовёте, так она и поплывёт", то есть как и КАКИМИ СЛОВАМИ думаете, так и живёте. И вот в блоге курса, ученицей которого я являюсь, не выдержав обсуждений болевого отношения к критике, пришлось немного "рассекретиться" и переформулировать, вернее, переформатировать понятие. Это не критика, это анализ или комментарий. И учимся-то мы ради анализа, роста. Дело пошло веселее (намного): многие стали просить проанализировать работу и даже удивлялись, что теперь с нетерпением ждут именно то, что называли "критикой":). И если "критикуют" - это не значит "плохо", это значит, что можно сделать работу ещё лучше:). Возможно, тебе это пригодится для какого-нибудь поста... Удачи! Ольга.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ольга, спасибо большое!))) Очень приятно читать такие слова от специалиста! Что касается критики - да, это больной для многих вопрос. Я вела раньше в Скра-Инфо рубрику "Работа над ошибками". Все ее с удовольствием читали, но собрать для нее работы - было большой проблемой))) Все боялись публичного разбора))

      Удалить